刘女士最近感到不解和委屈，原来性子温和的老爹这半年来脾气“渐长”，总为一些鸡毛蒜皮的小事大发雷霆。家人已经很让着他了，为何还是“点火就炸”？其实，排除更年期等原因外，老人常发无名火也可能是脑动脉硬化惹的祸。

    脑动脉硬化也会让脾气变坏

    “老年人由于年纪大了，身体各个器官都会发生退行性改变，比如脑血管内壁增厚、血流缓慢，这种退化改变让掌管信息传导的神经递质也不例外地受到影响，就像电话线老化一样，使外界的信息不能畅快地传导到大脑中，患者的思维联想发生困难，理解力、判断力和综合分析能力均受到损害，容易情绪不稳定、激动发火。”宁夏人民医院神经内科许东博士分析，脑血管病病变的部位还可能累及到大脑的情绪中枢，从而产生精神上的症状。

    所以，不要将脑动脉硬化引起的症状仅仅看成是手脚麻木、头晕头痛，某些情绪、精神状态的改变也是脑动脉硬化的表现之一。因此，家人如果发现老人常常为一点小事大动肝火，最好先带老人上医院检查。如果没有早发现脑血管病的“苗头”，老人因情绪不好会影响睡眠、饮食，不但造成身体各种功能的紊乱，还会诱发脑梗等疾病。

    预防：首先防三高

    积极预防脑动脉硬化有助于预防中风。

    高血压能加速脑动脉硬化。因此高血压患者应积极治疗，控制血压，使其保持稳定，同时注意避免精神的高度紧张，以及过度疲劳和过分的精神刺激等。高脂血症患者和糖尿病患者应通过药物治疗和饮食调节降低血脂、控制血糖。

    此外，控制体重及饮食的热量摄入、适当的身体锻炼和科学的用脑，也可以延缓脑动脉硬化的进程。

    经常咀嚼。咀嚼功能与大脑中枢相互关联，咀嚼时通过颌关节运动，使脑循环畅通，加强大脑皮质的活化，从而预防脑老化和血管硬化。

    有动脉硬化少晃脖子

    70岁的张大爷查出患有动脉硬化，这些天由于经常感到头晕，晨练时便晃动和摇摆颈部想使头脑清醒些，谁知“摇头晃脑”后，头晕得更厉害了。

    “实际上，张大爷的这些症状是大脑供血不足所致，而活动颈部

    使大脑缺血更加严重，甚至影响到了眼睛的血液供应，出现眼前发黑和暂时性视力障碍。”许东解释，一些老年人除脑动脉硬化外，还患有高血压、糖尿病等疾病，不宜进行剧烈运动。

    特别是在凌晨或上午，以及冬季，是脑血管病的高发期，老年人的血管调节能力差，脑部供血要比平卧时少得多。如果再剧烈运动，血液更趋向于四肢肌肉，心、脑的供血会更少，甚至发生缺血性脑中风。因此，动脉硬化患者运动时不要过度活动颈部。

    （来源：银川晚报）