急性脑血管病，如脑梗塞、脑出血、脑栓塞、蛛网膜下腔出血等均属中风范畴。中风的危险因素有以下九个方面，大家不妨对照检查一下自己。

    高血压病，无论是出血性中风还是缺血性中风，高血压是最主要的独立危险因素。应通过降压药、低盐饮食等将血压逐渐降至140/90毫米汞柱以下。

    糖尿病，通过控制饮食、降糖药，将血糖降至3.9-6.1毫摩尔/升正常范围。

    心脏疾病，如风湿性心脏病、冠心病。尤其要防止心房颤动引起栓子脱落造成脑栓塞。

    血脂代谢紊乱，极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白是引起动脉粥样硬化的最主要脂蛋白，高密度脂蛋白是抗动脉硬化脂蛋白。

    短暂性脑缺血发作（TIA），TIA本身是缺血性中风分类的一个类型，也可以是脑梗塞的先兆或前区症状，应及时治疗。

    吸烟与酗酒。

    血液流变学紊乱，特别是全血黏度增加时脑血流量下降，其中红细胞比积增高和纤维蛋白原水平增高是缺血性中风的主要危险因素。

    肥胖，肥胖与超重均为缺血性中风的危险因素，与出血性中风无关。

    年龄和性别，年龄是动脉粥样硬化的重要危险因素，粥样硬化程度随年龄增高而增加。50岁以上随着年龄增加中风发病率亦有增加。

    （来源：大众卫生报）

    （作者：羊青松 湖南省邵东县中医院脑病科副主任医师）