有个女孩非常喜欢一个男孩，却由于敏感和自尊羞于表白，甚至拒绝那个男孩子的追求。但每天深夜那个男孩总会接到女孩的电话，女孩表示很喜欢那个男孩，可到了白天女孩却矢口否认晚上给男孩打过电话。到后来才知道这个女孩患有梦游症。

    梦游症也叫夜游症、睡行症，是一种睡眠障碍，指的是在睡眠过程中“会突然从床上起来”进行一些潜意识控制下的活动，如来回在卧室内走动、搬东西，甚至打开门跑到大街上去。在进行这些活动的时候“睡眠者”仍然是处于睡眠状态，大脑意识模糊，这个时候即使别人喊他，也不会答应，做完这些活动之后睡眠者再继续回到床上睡觉。早上醒来之后对于自己在睡眠中的活动没有记忆或者只有零星的记忆。青少年是梦游症的高发人群。

    为什么有人会梦游呢？主要有3方面原因：1、不良的心理刺激，例如白天亲眼目睹了一起车祸，和别人吵架，晚上临睡前看了恐怖电影或工作压力过大，与家人的关系出现不协调等等，使得大脑处于兴奋状态。2、疾病的影响，如果身体患病，尤其是脑部疾病，例如脑炎、脑外伤等，也容易引起梦游症。3、遗传因素的影响，如果父母有梦游症，儿女患上梦游症的可能性会大大增加。

    一旦发现自己有梦游前兆，首先要避免过多的刺激，放松心情。尽量不要看恐怖片及恐怖小说，在睡觉之前保持平和的心态。其次，周边亲友要加强防范，不给梦游症患者“作案”的武器，在其卧室中不要放置利器、钝器及有毒物品，避免患者伤害到自己和他人。与此同时，无论是何种原因引起的梦游症都需要及时到医院就诊检查。

    （来源：大众卫生报）

    （作者：邓一平 长沙市中心医院神经外科）