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饲养宠物欢乐多适度莫依赖
发布日期:2015-09-29

    周老师已从单位退休,子女都各自成立了自己的小家庭,虽然距离不远,但大部分时间还是跟老伴儿在一起,难免有些孤独。一个偶然的机会,他们领养了一只小狗,慢慢的,小狗成了老俩口最亲密的伙伴。可惜好日子没持续多久,小狗被人投毒,周老师伤心得连续几个晚上都没睡好觉,眼里布满了血丝,老伴更是难过得吃不下饭,这种不良情绪持续了很久,严重影响了他们的生活。

    【心理分析】

    当子女长大成人,忙于经营自己的小家庭,闲下来的老人们有点无所适从,不少老人养起了宠物,宠物也成了他们的精神寄托。然而,对宠物投入过多的情感,也让一些老人遭遇了“宠物依赖症”的困扰。

    养宠物对于老人有积极的作用,这已经被一些研究所验证。北京师范大学心理学院曾随机选取了北京719个“空巢家庭”进行研究。研究结果显示,养宠物的空巢老人无论在身体和心理方面都更加健康,伴侣动物对人身心健康有直接或条件性影响。

    养宠物之所以对老人的身心有帮助,主要是在这个过程中,老人所需要的安全感、价值感、信任与被信任、爱与被爱、以及被需要、被尊重的感觉,都可以由伴侣动物提供。同时,有宠物做伴的老年人往往社会形象更好,社交机会更多,这一切都使养有宠物的老人对生活的整体满意度和幸福感更高。

    周老师老俩口为被毒死的宠物茶饭不思的状态,显然已经超出了一般人与宠物的亲密程度,呈现出“宠物依赖症”的倾向。“宠物依赖症”是一种心理疾病,表现为对宠物过度的感情倾注,可以从以下三点指标来判断:一是如果离开了宠物,情绪波动大,出现焦虑、抑郁,甚至自杀的念头;二是因为养宠物而影响到日常的生活、工作或学习;三是因为养宠物而减少与外界的联系,降低沟通交流能力。

    “宠物依赖症”的产生与每个人的人格发展、过往经历、价值观、个人素质等都相关,而独居老人、空巢老人正是“宠物依赖症”的潜在易发人群,其中的原因与老人内心的寂寞、孤独、失落直接相关。老人们在完成一件又一件人生大事、进入空巢阶段后,内心既感到孤独,同时又有一种激情,想去保护弱者的心理,而宠物往往是他们晚年生活最重要的精神支柱。

    老人将感情过多倾注到所饲养的宠物身上,这是心理上的一种“代偿行为”,老年人由于子女不在身边,在亲情得不到满足的时候,把情感投注对象置换为宠物,从而寻求精神寄托,久而久之就可能对于伴侣宠物在心理上过分依赖。

    因此,老年人要做到空巢不空“心”,主动走出家门,有意识地培养自己更广泛的兴趣。要多与同龄人交流,还可以将对于子女的“小爱”升华为对他人的“大爱”,在社区、公益机构里担任一份义工工作,从帮助他人的过程中得到快乐和满足。

    (来源:大众卫生报 作者:郑金美)

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