春节原本是个应该开心的时候，但是很多人却因为春节患上了各种不同的心理疾病。现在让我们来看看哪些人容易在春节患心理疾病，做好预防，及时做好自身调适。

 

    1、远离家乡的人

 

    都说每逢佳节倍思亲，在外漂泊打工的人总是特别想在春节这个重要的节日回家，与家人一起过年。

 

    但是他们却突然发现有很多困难等待着自己，回家难、讨薪难、长途奔波、经济消耗等就成了产生焦虑的因素。

 

    为了避免产生焦虑症，这类人应该及早做好预防措施。

 

    如果回家困难，就早做准备，早想办法，实在不能回家就给家里打个电话，说一说回不了家的原因，听听亲人的声音；

 

    如果讨薪困难，就多想办法向政府有关部门或者法律援助工作者寻求帮助，实在讨不到就先放一放，过完年再接着讨，就算最终可能讨薪无望，也要想开点，毕竟健康要紧，生命要紧，万不可弄出跳楼之类的事情；

 

    如果需要长途奔波，那就做好心理准备，把自己辛辛苦苦挣来的钱通过邮局邮寄回家，别在乎那点邮费，准比带在身上担惊受怕要好，还有，路上一定别委屈自己，因为旅途中极度疲劳、缺乏睡眠、通风不畅、过度饥饿以及精神高度紧张可能会造成旅途性精神病；

 

    如果出现某些意外或者回家本身的成本较高，要把它看成合理的花费，不能过于看重。

 

    2、职场失意的人

 

    有的人在年底做总结之后发现自己很不成功，生意失败、被炒鱿鱼、成绩落后、恋爱不成。

 

    于是心里就开始了失落，就成了产生自卑的因素。

 

    所以为了避免自卑的心态，如果生意失败了，就总结教训，寻找东山再起的时机；

 

    如果被炒了鱿鱼，就暂时歇一歇，转变求职思路，过完年就可以新的姿态出现在职场，只要决心从低处做起，肯定会有自己的容身之处；

 

    如果学习或者工作的成绩不理想，那就寻找一下原因，调整好心态，只要努力总会有收获；

 

    如果恋爱总是不成，就应该寻找自身的问题，是不是条件有点苛刻，是不是有多数人都讨厌的缺点，天涯何处无芳草，总有适合你的人出现的。

 

    3、空虚的老年人

 

    老年人的心理是很脆弱的，老伴多病、子女远离、宠物丧生都可能引起老年人的忧伤之情，有时他们会暗自垂泪，有时他们会唉声叹气，有时他们会心神不宁，有时他们会失眠多梦。

 

    总之，老年人是多愁善感的，容易见物思人，触景生情，总是为这个儿女考虑为那个孙子担忧，见到一个物件就会想起一个人，见到一个人就想起很多事，唠唠叨叨，满腹忧伤，所以晚辈们应该设法让老人开心。

 

    特别是在春节这种时候，别人子孙满堂好不热闹，自己却冷冷清清，就特别容易产生心理问题。

 

    4、要求过高的人

 

    有些人对自己要求过高，他们的矛盾心理来源于多个方面的压力，主要是金钱的压力。

 

    金钱方面的压力主要来源于经济能力的不足，有些年轻人本来就挣得少，再贷款买房、结婚生子，日常生活中的消费还捉襟见肘呢，过年时要花一大笔钱，确实是一种压力，给老人表心意倒还在其次，但是给孩子的压岁钱、给亲友的礼品、给新婚亲友的礼钱，还有新婚亲友婚礼上的各种花费，不但要撑面子，数目都很大，上千的都有。

 

    这就会促使年轻人出现矛盾心理，不回家不合适，毕竟家中有老人，家就是根，敞口花钱花不起，少花了又怕丢面子，都知道死要面子活受罪不好，但不要面子又不容易做到，所以心里就会很矛盾，矛盾时间长了或者严重了还会引发其他心理问题，所以还要年轻人多费心思，最好量力而行。

 

    （来源：家庭医生在线）