在社会中，职场就是另一个战场，在长期工作之后难免对工作产生厌倦，从而带着厌倦心理上班。这种心理只会导致职场压力越来越大，不及时疏导会造成严重的心理问题，从而引发各种疾病。在面对工作厌倦期，对工作压力过大觉得喘不过气的时候，其实也可以选择跳槽换个工作，换个公司来转换心情，那么跳槽要注意些什么呢？

    跳槽该有的职场心态

    1、明确自己的职场规划

    个人志向对跳槽方向的影响，解决跳与不跳的问题毋庸置疑，职场中如鱼得水的人群，都会对自己的人生和职业有明确的发展目标及生涯规划。

    明确自己该走什么样的职业发展道路，什么样的发展方向，什么样的选择会对自己更加有利。没有目标或目标不明者，则多会安于现状，或者说不知道怎么改变。表现在择业上，就是表现为没有主意所以就不去跳槽，于是找个工作就可以了，“就业先”的这类人群最需要外力的帮助，特别是在择业这样关键的决策上。

    2、确定择业方式

    现在的择业方式大致分三种，招聘会、报纸等传统招聘模式；大众化的网络招聘模式；新兴的悬赏求职模式。前两种择业方式相信职场人群都不会陌生，然而，随着网络招聘行业的发展，职场形势的变化，如今的网络招聘市场正是面临着洗牌与重新布局，先前的单纯的发布企业招聘信息的网站招聘形式已成为过去时，利用职猎推荐的悬赏求职模式也就凸显出自身的优势。

    3、挑选跳槽公司

    你要跳过去的公司的职位是什么？比起你现在的职位，你有兴趣有信心吗？如果从头做起，你有这个心理准备吗？你对新公司有什么样的了解和认识？你有没有职业目标？新的工作是不是为你提供了一个清晰的职业方向？

    这一切的问题都需要在跳槽之前考虑清楚，如果个人资讯有限，可以咨询职猎、猎头公司、职业顾问等。因为这些人群，他们往往都是有职位资源的人或者具有人力资源方面的知识或者有这方面的人脉。他们的职位资源比较丰富，真实性强、职位信息更新快，也就是有更多的“内幕”。你也在准备跳槽吗？当你开始认真思考这些问题的时候，说明你开始关注自己的职业发展了。

     （来源：家庭医生在线）