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偏头痛跟精神心理状态密切相关
发布日期:2016-06-27

    一、表现:偏头痛也可以是头的两边都痛

    很多人都患有偏头痛,暨南大学医学院附属脑科医院神经内二 科主任医师曾昭龙介绍说,我国18~65岁成年人偏头痛的发病率为9.3%。

    根据字面上的理解,“偏”头痛是头的一边痛,但有40%左右的患者偏头痛并不 典型,可以出现在头的两侧、头顶、前额、后脑勺等部位。

    偏头痛发作呈搏动样疼痛,好像跟血管跳动一样,并伴有恶心、呕吐、怕光、怕声、流泪等症状。

    调查发现偏头痛有一定的遗传倾向性,在一些家族中可见到多人患病。

    虽然目前对偏头痛的发病原因及发病机理并不十分清楚,但医生们发现许多因素如情绪、天 气、噪音、气味、光线、某些食物等可诱发偏头痛。

    例如,国外有科学家研究发现,偏头痛患者怕光可能与视网膜细胞中含有的黑视蛋白有关,这种蛋白可与光(特 别是蓝光)发生反应,影响机体的生物钟。

    如果日常生活中发现吃某样东西容易出现偏头痛,如喝酒、吃腊肉、吃味精或酱油等,就应尽量避免。

    二、发病:偏头痛跟精神心理状态密切相关

    大多数偏头痛患者做大脑核磁共振检查没有发现异常,提示这种病并没有结构性的病变。那么,偏头痛究竟从何而来?

    一个人的身心是紧密关联的,我们在害怕、愤怒、悲伤的时候身体都有反应,感情上的伤痛可 以转化为生理上的疼痛。

    有时,我们的身体出现反应,却没有意识到情绪的变化,疼痛就是典型的例子。

    很多患者的偏头痛、慢性紧张性头痛、不明原因的腹痛、颈 背痛等慢性疼痛是由一系列令人精神紧张的生活事件引发——他们都是“有故事的人”,例如有着痛苦的感情经历,却不愿意面对。

    原来,大脑控制我们的身体,定期发出指令调整呼吸、心率、大小便等,而大脑也可以产生各种疼痛,当身体或者情感受到伤害后,大脑的杏仁核等处就会产生痛的感觉,提示自己有危险。

    早在儿童时期,不良遭遇就令患者的大脑过敏,容易觉得“有危险”。研究发现,与偏头痛相关的基因表达受到环境因素的影响,例如患者每日受到的 精神压力可决定大脑是否会偏头痛发作。

    因此,舒宾纳建议用开明的心态对待偏头痛的症状,便可能找到慢性疼痛的原因。

    偏头痛与抑郁症存在关系。美国的研究发现,偏头痛患者出现重性抑郁的机会比没有偏头痛者多5倍,而有抑郁症的患者患偏头痛的机会也比别人高3倍。

    负责研究的美国密歇根大学博士认为,两种病在生物学上存在关联,可能与大脑的激素等化学物质有关。

    建议治疗偏头痛的时候要看看有没有抑郁症,反之亦然。临床上经常见到反复发作的偏头痛患者并发抑郁和焦虑。

    如果你最近偏头痛的症状只是偶尔发作,去医院开点药就好了,平时注意饮食休息。但如果你头痛欲裂,无法正常工作学习,心态越来越孤僻绝望,可以找心理咨询师进行专业治疗,同时睡眠不足是诱发偏头痛的主要原因,一定要保证好睡眠,放松身心。

    (来源:寻医问药网)

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