强迫症（OCD）是一种表现为焦虑、沮丧和强迫的精神疾患，其特征是患者脑海中不断出现某种不安的想法、冲动或影像，感觉极痛苦。据《科学美国人》杂志报道，美国一项新研究发现，新妈妈罹患强迫症的几率是普通人群的5倍。

　　西北大学产科专家艾米丽·米勒博士及其同事对461名产后女性进行了跟踪调查研究。11%的参试女性表示，产后两个月出现困惑和强迫症状（轻中度强迫症），而普通人群中强迫症的发病率为2%~3%。产后6个月时，一些女性强迫症症状有所改善，但50%的女性患者强迫症未有任何改善。5.4%的患者还出现了更多强迫症新症状。这些新妈妈患者表示，强迫症令她们压力倍增，既浪费时间，又严重干扰了日常生活，无法正常照顾好宝宝和自己。

　　研究还发现，近3/4的强迫症新妈妈还出现了产后抑郁症状。米勒博士表示，产后6个月出现轻度强迫症属于正常现象，通常心理干预即可好转。如果强迫症持续更长时间，且有严重的趋势，应尽早看医生。

　　有强迫症的新妈妈该如何自我调节？首先，要学会及时调整心态和生活节奏，放松心情，别对自己和孩子要求十全十美；如果自我调节无法起到良好效果，就要积极治疗；家人也要体贴、关心新妈妈，帮助她尽快走出强迫症阴影，避免陷入更严重的精神问题。

    （来源：生命时报 作者：陈希）