在日常生活中，如果父母发现了自己的孩子患上了强迫症这种疾病，不仅仅只是重视对孩子的日常治疗，还应该要做好生活中对孩子的护理工作，通过双管齐下，才能让孩子尽快恢复健康，那么对于强迫症患者，家属又应该要做好哪些有效的护理措施呢！

 

    强迫症的护理措施

 

    1、评估病人的睡眠情况包括 睡眠时间、睡眠质量、入睡时间、醒来的时间，使用镇静苭物的情况。要准确记录睡眠时间，做好交班，并制定出可行的护理措施。

 

    2、白天督促病人多参加工娱疗。使病人产生疲乏感、劳累感、晚间有助于改善睡眠。

 

    3、指导病人养成良好的睡眠习惯，如睡前用热水泡脚、饮热牛奶、按摩涌泉穴等方法。另外，说服病人不可因惧怕入睡困难而早早上床，这种作法只会加重强迫症状。

 

    4、为病人创造良好的睡眠环境如拉好窗帘、关灯，维持病室的安静，制止其他病人聊天干扰病人睡眠。

 

    5、重者，必要时请示医生请病人服用适量的镇静剂以利人睡。

 

    如何摆脱余光强迫症?主要有以下几种方法：

 

    摆脱余光强迫症的方法一、患者可通过现场实验：请几个好友环你而坐，让他们透过你的余光猜测你的心事，或用自己的余光刺激他们的眼神儿。然后请大家坦言实验体会。他们的回答定会令你感到先前的担心纯系自扰。

 

    摆脱余光强迫症的方法二、患者可通过正确理解法：患者要认识到对异性的兴趣和注视是正常的，通过健康、愉快、高尚的交往，会使之得到释放与升华。

 

    摆脱余光强迫症的方法三、患者可通过反向调节

 

    （来源：酷饭网）