近日，杭州有位21岁的女孩子，在8年前，她有了拔自己头发的习惯。“那时候课业压力比较重，加上各种兴趣班、培训班，整个人很烦躁，无意间拔了几根头发，竟然很意外地，感觉舒服了。”女孩说，就这样，每逢自己感觉压力大的时候，就会拔几根头发。“想着头发还会长，根本没在意。”当时包括父母和她本人，都没有当一回事。

    后来，拔头发的频率越来越高，发展到最后，每天晚上睡觉前不拔几根头发就会睡不着。当她头发越拔越少，却忍不住不拔，很多次她自己也急哭了。一年前，她只得开始戴假发。然而，就算是假发上的头发，她也照拔不误。家人意识到问题的严重性，才带女儿来看心理科。

    针对女孩的情况，精神医生诊断为拔毛癖。拔毛癖是精神心理疾病之一，大多数是由于精神紧张焦虑等心理因素或家庭因素所致。其特征是冲动性的拔毛导致毛发丢失，这不是对妄想或幻觉的反应。拔毛之前通常有紧张感增加，拔完之后有如释重负感或满足感。在世界卫生组织编写的《国际疾病分类》（第十版）中，将本病归类于精神行为障碍之习惯与冲动控制障碍部分。表现为人在非常紧张焦虑的状况下，便无法克制地要去拔头发或者是体毛。拔完之后得到缓解，感觉舒心。就跟吸烟的人一样，不抽烟的时候难受，抽完之后很舒服，这是一种强化机制。

    得了拔毛癖怎么办？

    拔毛癖多发于小孩身上，治疗拔毛癖，除了需要专业心理医生的辅导外，家长帮助孩子建立健康的生活方式也非常重要。建议，可以让男孩子剃光头，女孩子则可以采取戴帽子的方法，让孩子想拔头发拔不了，这在一定程度上能帮助他们纠正自己的习惯。但最重要的还是心理方面的疏导，家长应该给孩子更多的关爱，多陪伴孩子，在相处时也尽量避免批评责骂的方式。让孩子的生活更充实一点，也可以分散孩子的注意力，舒缓他们的情绪。拔毛癖的治疗上以行为治疗为主，如阳性强化法、厌恶疗法和习惯矫正疗法。重点让儿童了解拔毛癖的害处，塑造良好的行为，增强自我控制的能力。对于顽固者可合并使用抗抑郁药如氯丙咪嗪治疗。

    （来源：家庭医生在线）