冬季本身就是抑郁高发的时节，加上临近年关，压力增大，来心理精神科就诊的病人明显增多。而男性不像女性那样愿意表达，因此更容易养成酗酒的习惯，更易患抑郁症。所以，长期心情压抑的人，尤其是男性，切不可借酒浇愁，而要以积极的态度面对人生，在医生指导下积极开展心理治疗。如果抑郁症和酗酒兼而有之，则应首先停止饮酒，并加强自我心理调节，同时服用抗抑郁药来缓解症状，改善情绪，提高生活质量。

　　中大医院心理精神科徐治博士介绍，抑郁是一种负性情绪障碍，它是指人们的情绪在某些因素的影响下，较长时间(2周以上)地进入一种持续而严重低落的境地，无法正常生活和工作的状态。我国的中、重度抑郁症患者目前达2600万之多，轻度抑郁症则更多。而其中只有5%的患者接受了正规系统治疗，主要原因是相关知识不普及和患者对该病存在认识误区。针对这种现状，减少“抑郁”的发生，要大力科普相关知识，提高识别率，及早系统治疗。因为，抑郁症其实是常见病，也是完全可治的病。

　　徐治博士介绍，抑郁症是最为常见的精神障碍之一，抑郁症患者的消极悲观思想可萌发绝望的念头，继而发展成自杀行为。如身边有人出现抑郁症征兆，要赶紧就医。有严重自杀倾向的人，其行为还可能有一定的预见性，如果家属认真对待，可以预防。为了爱你的人，或者你爱的人，请多关心他，给予他安全感的同时，积极配合医生进行治疗，让他的生活充满阳光。

　　（来源：千龙新闻网）