一场秋雨一场凉，南京秋意渐浓，是养生的最佳时间，给大家推荐一种适合这个季节的不仅养生且怡情的饮品——红葡萄酒。

 

　　秋季，人们在饮食方面坚信“贴秋膘”，牛羊等营养丰富肉类往往更受欢迎，而作为红肉的最佳搭档，红葡萄酒不但能解腻，更能为其增添独特的风味。

 

　　贴秋膘不小心吃多了怎么办？喝红葡萄酒就有促消化的作用。有空腹喝葡萄酒经验的人都知道，往往会越喝越饿，这正是由于葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。秋冬是心脑血管疾病的高发期，饮用葡萄酒能预防心脑血管疾病,还能够产生抗氧化的作用。

 

　　秋天，饮用葡萄酒，最合适的时间是午后或傍晚，这一时间段气温最温和，饮用葡萄酒能够帮助人们放松身心。秋天空气本身的温度也最适合红葡萄酒获得较佳的饮用效果。

 

　　（来源：扬子晚报网）