糖尿病症状发生后，对患者日常生活中直接影响也便是饮食，若是患者饮食不当往往很容易导致病情的严重性，进而危害患者的健康。因此需要患者注意的饮食事项有很多，为了帮助患者健康饮食，在此编者针对糖尿病的饮食误区有哪些进行一定的介绍，希望对患者正确饮食有帮助。

　　糖尿病的饮食误区有哪些呢?请看看下面吧。

　　糖尿病饮食误区1、主食越少，糖尿病控制得越好

　　糖是体内的主要能量来源之一，是人体每天的生活保障，若少吃到不能提供机体正常代谢的情况下，这将导致体内糖不足，此时，机体只有调动脂肪和蛋白质来供能。长此以往，患者体重下降，血糖波动较大，机体抵抗力差，甚至体内将产生大量的酮体、尿素氮和肌酐，直接导致患者酮症酸中毒，以及加重肾脏的损害等。

　　糖尿病饮食误区2、肉类食品对血糖影响不大，可以多吃

　　持这种观点的人，常见于年龄在30至50岁之间，是些工作较忙、应酬较多的患者，经常参加各种饭局，进食较多肉食后，并未出现较高的血糖，因而产生这种误区。

　　首先它破坏了营养平衡，过多吃肉类食物，会导致脂肪及蛋白质摄入增加。糖尿病饮食脂肪控制的首要问题是限制饱和脂肪酸及胆固醇的摄入。过多摄入饱和脂肪酸及胆固醇，是血浆低密度脂蛋白和总胆固醇水平升高的主要膳食因素，分析表明：若将饱和脂肪酸控制在总热能10%及胆固醇低于300毫克，血浆总胆固醇、甘油三酯等均可明显下降。因此，过多摄入肉类食物，会导致饱和脂肪酸及胆固醇升高，对血脂控制非常不利。

　　糖尿病饮食误区3、水果是甜的，含糖量高，血糖指数高者不能吃

　　首先水果的主要成分是碳水化合物、无机盐、膳食纤维、维生素及微量元素，大多数水果虽有甜味，但含糖量低，大多在20%以下。有研究表明，高血糖指数饮食，是2型糖尿病发生的确定危险因素，糖尿病患者第一餐进食低血糖指数的食物，对第二餐餐后的机体代谢有良好的影响。因此，糖尿病患者食用水果是安全的。

　　但要讲究食用方法，一般要在血糖相对控制的情况下食用，最好在两餐之间，并根据食物交换份法，相应地减少主食，不能因为水果血糖指数低而过多摄入，因为糖尿病饮食总量的控制是必须的。

　　糖尿病饮食误区4、粗粮是膳食纤维，对身体有利，比细粮好，因此只吃粗粮不吃细粮

　　作为主食，不论粗粮、细粮，其含糖量非常接近，在75%左右。但小米和玉米富含膳食纤维，能减缓机体对葡萄糖的吸收，因此，摄入同量的粗粮和细粮，餐后转化成血糖的程度是有差异的。血糖居高不下的糖尿病患者，用粗粮代替部分细粮是可取的。但在通常情况下，选择粗、细粮没有实质上的区别。

　　糖尿病患者要警惕的因素误区有哪些呢?以上针对糖尿病患者要警惕的饮食误区进行了一定的介绍，通过以上的这些希望能帮助您更好的了解糖尿病的健康饮食知识，帮助糖尿病患者有效的进行身体健康的恢复。

　　（来源： 新华网 ）