1．紫菜萝卜汤：紫菜15克、白萝卜300克、陈皮6克、水煎煮熟、调味服食。每日2次。

　　2．蚝豉海带汤：蚝豉100克、海带60克、水煎煮熟服、每日 1--2次。

　　3．紫淡双菜汤：紫菜15克、淡菜100克、猪瘦肉60克、水煎煮熟、调味服食。

　　4．海带瘦肉汤：海带50克、猪瘦肉60克、水煎煮熟、调味服食。