豆粉减肥、苦瓜＋蜂蜜、土豆减肥

　　苦瓜拌蜂蜜佐餐，可抑制食欲，祛火又减肥。

　　香蕉两根，豆粉若干，牛奶一杯，每日早餐食用，营养丰富，健康减肥法。

　　土豆加盐煮熟，每天早餐一个土豆再加一杯牛奶，好吃又减肥。