高血压病一日食谱举例
发布日期：2006-11-29
早餐：小米粥（小米50克），馒头（面粉25克）。
午餐：清蒸鱼（鲫鱼100克），素炒油菜（油菜200克），米饭（大米100克），水果（苹果200克）。
专题行业资讯美
晚餐：肉未豆腐（瘦猪肉未50克，北豆腐100克），拌黄瓜（黄瓜100克），拌西红柿（西红柿100克，白糖10克），米饭（大米100克），水果（鸭梨100克）。
加餐：牛奶（维生素(维生素产品，维生素资讯)ad鲜牛奶250毫升）。
健食品维生素麦
全日烹调用油25克。
以上食谱热能18346千卡（7700千焦耳）