生活中，很多孩子到了夏季不爱吃饭。北京中医药大学教授、著名中医养生专家李志刚从前就曾遇见一个孩子。当时，小患者看上去只有三岁半，又瘦又小，爱哭。他的家长告诉李志刚，孩子从夏天开始就不爱吃饭，如今已经有半年的时间了。他手足心发热，特别喜欢喝水，晚上出汗也比较多，有的时候肚子疼。更主要的是，孩子有大便干燥的毛病，经常两三天排便一次。

　　李志刚表示，夏天不爱吃饭是很多人都有的现象。对于老年人来说，这往往和湿热环境下脾胃虚弱有关。但是对于孩子来说，就要首先考虑因为多吃辛辣、甜腻食物导致的积食存食、内热郁结。后来，李志刚为孩子开了山楂汤的方子：取山楂片20克，大枣10枚，将这两味药烤焦呈黑黄色，加入鸡内金2个，再加入适量的白糖煮水，频频温服，每天2到3次，连服两天即可。此外，李志刚嘱咐家长，不要让孩子吃甜腻和辛辣食物，多吃一点蔬菜和主食。后来，这个孩子的食欲慢慢好起来，如今已经长成小伙子了。

　　李志刚说，山楂是中药材中消食的能手，小孩吃山楂能有效缓解积食。积食一旦得到缓解，就不会产生内热。大枣能补中益气，安中养脾，而鸡内金则有消食健胃的功效，三者合力，对于治疗小儿不爱吃饭很有效，尤其是对于夏天因为暴饮暴食而导致积食的孩子，更为合适。

　　不过，造成小儿食欲不良的原因还有很多，家长不能一味地给孩子吃山楂、喝山楂汤。尤其是对于脾胃很虚弱的孩子来说，山楂吃多了反倒有负面作用。

    （来源：沈阳晚报）