众所周知，太极拳是国家级非物质文化遗产，它集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是一种有利养生健体的运动。这不，最近开展的评选2014年“上海市十大寿星”活动中，其中一位风采寿星吴志铭先生就是这样一位太极拳运动的爱好者和受益者。

 

　　吴志铭，1913年生于上海，上世纪30年代入雷士德工学院，这是一所以英国旅沪建筑师、地产商亨利·雷士德的名字命名的土木工程类私立大学，全英语授课，所以老人英语极为流利。毕业后，进上海杨树浦发电厂担任工程师；解放后支援外地建设，赴苏州望旺亭发电厂工作，1993年回沪定居。

 

　　老寿星住在一幢老式公房的三楼，他见我们进来，笑眯眯地随着女儿、女婿迎了上来。他身材魁梧，一头银发，面色红润，架着一副眼镜，衣着整洁，讲话语速平缓，思路清晰，动作自若，看上去只有八十来岁。他育有一儿一女，如今已是四世同堂。平时洗澡、洗衣服，穿袜子、擦席子等家务，都自己动手做，家里没有请钟点工。问起老人的长寿之道，与老人住在一起的女儿吴梦华不假思索地说：“打拳，打太极拳助爸爸成寿星！”看着坐在面前的百岁寿星，我们有些将信将疑，有人请他展示几招，老人也不谦让，就在室内打了起来，一招一式，果然像模像样。

 

　　原来1962年，国家遭受三年自然灾害，物资供应分外紧张，不少职工得了浮肿病，吴志铭也不例外，但他工作依然一丝不苟，勤勤恳恳，因此被送进无锡职工疗养院休养。为帮助职工提高体质，当时疗养院为休养职工教授杨式太极拳，吴志铭学得认真，早起晚睡，细心体验，当疗养结束，他将一套太极拳铭记在心。返厂后，他又上新华书店买了好几本介绍太极拳书，天天照着打。

 

　　几年下来，他打的太极拳已似行云流水，连绵不断，拳式沉稳圆润，柔中见刚。因此在厂里开展拳操活动比赛中，他荣获二等奖，许多人见了，都要拜他为师。他对学拳者是这样说的：太极拳打得好要一羽不能加，一蝇不能落，让习练者的意、气、形、神趋于圆融一体，只要认认真真按要求把一套太极拳打下来，就会感到气充血畅，身轻体爽，精神饱满，浑身舒服。

 

　　老寿星生活十分有规律，夏天早上5时起床，冷天则7时起床，打拳半小时吃早餐，大多是牛奶、鸡蛋，外加面包涂白脱；上午要喝杯绿茶；午餐和晚餐晕素搭配，注意营养均衡，喜欢吃鱼虾蟹；每天午睡一小时，起来后用热水泡脚半小时，之后必定要喝下午茶——一杯咖啡，一块西点。晚上9时准点上床。这样的生活习惯，几十年雷打不动。

 

　　吴志铭退休后，仍然坚持打太极拳，每天早上起床后第一桩事情，就是在小区绿化带打拳半小时，然后再吃早餐。女儿是他的贴心棉袄，为照顾父亲，吴梦华十多年前动迁时，特地将居室买到老爸隔壁，爸爸喜欢吃什么，就买什么给他吃。爸爸要外出，她总是陪伴在旁；父亲年龄大了，为照顾方便，她也学起了打太极拳。现在，父女打太极拳，已成了小区一道亮丽的风景线。

 

　　“坚持到底，必有好处。”吴志铭打了半个多世纪的太极拳，终于登上了百岁寿星的宝殿。

 

    （来源：新民晚报 作者：朱亚夫）