星期天的早晨，起床后走到室外，绕着小区里翠绿的草坪慢跑，然后回家将衣服放进洗衣机，磨豆浆，做早餐，唤妻起床，然后悠闲地享受早餐，这时衣服也洗好了，妻帮着晾完衣服，用洗衣服的水，拖地，浇花。在做这些的同时，将电视打开，听“朝闻天下”。一切收拾完后，坐在沙发上看晨报。早上的工作结束，望着窗外摇曳的花，碧绿的藤，看着干干净净的家，很安逸。这时泡杯绿茶，坐在电脑前看我想看的，听我想听的，写我想写的，我是我的主人，生活惬意，生命惬意，心灵惬意。

　　我惬意，是因为我赶上了这样一个时代能享受慢生活。上帝将人降生到大地上，很难说有什么目的。即使有，我觉得也应该是享受生活。然而，享受生活却必须是以时代的进步和安宁为前提条件的。古语说“宁为太平犬，不做乱世人”是有其道理的。一个只知道工作而不知道享受生活的人不是完美的人，一个剥夺了人们对生活的享受权利的时代更是一个不幸的时代。而欣逢以人为本的昌明盛世，我们才可以以“人”的尊严来享受“人”的生活。

　　享受慢生活与物质财富的多少无关。孔子最喜欢的学生颜回可以说是家徒四壁，缺衣少食，住在非常破陋的小巷子里。这么艰苦的生活对别人来说简直是难以忍受的，而颜回却能够自得其乐。陶渊明采菊东篱下、草盛豆苗稀还怡然自得。在他们身上，真正令人敬佩的，并不是他们能够忍受艰苦的境遇，而是他们在艰苦的境遇下，仍然具有积极乐观的生活态度和人格的独立。阳光是遮不住的，春风是挡不住的，秋月是盖不住的，你都可以以一颗轻灵的高贵的自由之心去尽情地享受。

    （来源：健康报 作者：郁建民）