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夏季巧用草药可清暑利湿
发布日期:2004-02-12

  夏季天气闷热,人群普遍不适,且暑天人们喜食冷饮、瓜果,食物又易腐败,很容易患胃肠道疾病。因此,夏季家中可备些单味中药,必要时可参考或选用。

  1.藿香

  有解暑化湿、理气和胃作用。治疗感冒头痛、胸脘闷胀、恶心呕吐、腹泻。每次10克,分2~3次煎服;鲜藿香量加至25~35克。

  2.佩兰

  有解暑、化湿、醒脾的作用。治疗头晕昏闷、胸脘闷胀、食少、恶心呕吐、腹泻。每次10克,分2~3次煎服;如有鲜佩兰更好,量加至25~30克。

  3.荷叶

  有清暑利湿的作用。治疗中暑头晕、痱毒、身痒。每次15克,分2~3次煎服。做荷叶粥食,亦有疗效。方法是用大米2~3两,粥煮熟时,用洗净的鲜荷叶有绿茸的一面向下放粥内,闷10分钟后可食用。粥色碧绿,气味清香,为夏季良膳。

  4.香薷

  有发汗解表、祛暑化湿的作用。治疗夏日受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症。每次3~5克。平素体弱、出汗过多及中暑者慎用。

  5.西瓜翠衣

  即西瓜的青色外皮。有清暑、止渴、利尿的作用。治疗中暑心烦、燥热、口渴、小便短少。每次用30克,煎服数次,多食西瓜亦有上述作用。

  6.竹叶

  有清热除烦、利尿的作用。治疗夏日受热心烦、小便色深黄、量少不畅。每次10克,分两次煎服。如有口舌生疮时,更为相宜。

  7.丝瓜皮

  可清暑热、止烦渴。治疗心烦、口渴。每次用鲜丝瓜皮20克,分两次煎服。(中国消费者报)