当前位置:首页>>养身保健>>养生摄生

糖尿病的粥疗三方
发布日期:2004-02-12

  1.山药粥

  粥品原料:干山药片50克,或鲜山药100克,粳米100克。

  制作方法:先将山药洗净,切片,将米洗净后同放入锅中,加水1000-1500毫升,以文火熬成,每天1次做主食吃。

  作用:山药益气阴,补肺脾肾;粳米益五脏,壮气力,强肌肉。

  适应证:口渴欲饮,神疲乏力,倦怠懒言,心慌气短,头晕耳鸣,手足心热,少眠多梦,舌红少苔。

  2.胡萝卜粥

  粥品原料:胡萝卜200克,大米100克。

  制作方法:把胡萝卜洗净,切成丁,大米淘洗干净,同放锅内,加水适量,用文火煮熟即成。可经常服食。

  作用:胡萝卜健脾胃,下痰气,助消化,有防治肺癌的辅助疗效;大米补中气,益五脏。

  适应证:口渴,不喜饮水,胸闷,纳差,苔腻,神疲消瘦,皮肤干燥,血压高等症。

  3.红薯粥

  粥品原料:红薯、小米各50克

  制作方法:红薯洗净去皮,切成2厘米的小块,小米去砂粒,淘洗好,放入锅内,加水2500-3000毫升,放武火上烧熟即可,可常食。

  作用:红薯健脾胃,补肝肾;小米健脾胃,补虚损。

  适应证;口渴喜饮,倦怠乏力,腰酸腿软,尿频,头晕目眩等。