当前位置:首页>>养身保健>>防病治病

换季孩子睡不好 家长揉捏几穴位
发布日期:2014-09-30
    每当换季的时候,小孩子都会表现出身体上的不适应。浙江省杭州市中医院小儿推拿科的孙波告诉我们,最近这段时间小孩子睡眠不好、胃口变差的情况多起来了。每天都有十几个这样的孩子过来推拿。
 
    “其实,天气转换的时候,不光小孩,有些大人都会这样。”孙波说,接下来很多家长都要做好心理准备,碰上孩子睡不好、胃口不好,可以到医院做推拿或者服些中药,调理一下,让身体逐渐适应这个季节,之后睡眠和胃口就都会恢复过来。
 
    孙波还给家长们介绍了一些方法,孩子出现轻微的睡不好或者胃口不好的情况,可以在家试试:
 
    1、平时给孩子揉按几个安神的穴位:如小天心(位于手掌根部,大小鱼际相交的凹陷处)、神门穴(手腕内侧下方凹陷处)和百汇穴(位于头部,两耳尖连线中点处);
 
    2、稍大点的孩子可以煮一点百合粥吃,清淡一点,能起到安神作用;
 
    3、天气好的时候,多带孩子去户外活动。
 
    (来源:中国中医药报 作者:徐尤佳)
版权声明 | 网站简介 | 网站律师 | 网站导航 | 频道招商 | 广告刊例 | 联系方式 | Site Map
东方网(eastday.com)版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像