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防花粉过敏有窍门
发布日期:2015-03-27

    王姑娘酷爱踏青赏花,近日趁着天气晴好,她叫上小伙伴小李一起春游。但她忘了小李是过敏体质,春游回来,小李出现眼睛发干、嗓子发痒、流鼻涕、不停地打喷嚏,可没少受罪,这令王姑娘很是愧疚。

    春暖花开对于过敏体质的人来说很是困扰,外出春游易因花粉过敏出现眼睛发干、嗓子发痒、流鼻涕、打喷嚏等症状,严重者呼吸困难、夜不成眠。花粉过敏者除了必要药物治疗外,学会以下小窍门对预防过敏或缓解其不适症状也有大益处。

    眼睛痒的时候,尽量不要用手揉眼睛;

    尽量减少戴隐形眼镜,因为当眼睛红肿或发痒时,隐形眼镜会更刺激眼睛过敏,使病情恶化;

    减少早上的户外活动,早上5:00-10:00点花粉最严重。

    如果一定要散步,在雨后最好,这时候空气中飘浮的花粉最少;

    开车时,关上车窗;

    户外干活时记住戴口罩,干完活赶紧淋浴,也须把头发洗干净;

    如果白天来不及洗头,那么睡觉前至少要洗一下,并把白天穿过的衣服放在其它房间,保证卧室和床上没有花粉;

    用容易清洗擦拭、塑胶的百叶窗,少用易积灰尘的厚重窗帘。

    (来源:大众卫生报)

    (作者:蒲昭和 成都中医药大学)

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