肾亏的中老年人群，主要表现为比同龄人早老或腰膝酸软、牙齿松动、鬓发早白、耳鸣耳聋、健忘痴呆、骨质疏松、尿后余沥、小便失禁。中医学认为，肾亏具体分为肾精亏、肾阳亏、肾阴亏等类型，选药治肾亏应“对号入座”：

　　1、补肾精 可选择冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、黑芝麻、鹿胎膏、紫河车（胎盘）、山药等。

　　2、助肾阳 可选择鹿茸、鹿角胶、菟丝子、补骨脂、巴戟天、肉苁蓉、雄蚕娥、淫羊藿、仙茅、杜仲、续断、桑寄生等；其中，杜仲、续断、桑寄生等还有较好的强筋骨、祛腰痛作用。

　　3、滋肾阴 可选择熟地、阿胶、桑椹、枸杞子、龟板、鳖甲、石斛等。

　　4、固肾气 可选择山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等，这些主要用于肾气不固之证。