高温一日堪比一日。受副热带高压的影响，市气象部门于昨日发布重要天气消息称，未来3-5天，本市将以晴热少雨的天气为主，极端最高气温可能高达38℃-39℃。而记者从专家处了解到，持续高温可能对人们的情绪产生影响，因此在接下来一段时间，预防“情绪中暑”尤为重要。

　　第15个高温日悄然来临。在持续高温的压迫之下，市气象部门于昨天再度拉响的高温黄色警报对申城市民来说已不是什么新鲜事。不过，36.8℃的最高气温值，对人们来说威力丝毫不亚于前几日。究竟何时才能摆脱如此高温的“魔掌”，成了众人关心的问题。

　　对此，市气象局首席服务官傅易表示，在眼下这段时期，导致本市“高烧”不退的原因有很多，小到风向，大到副热带高压，各种因素综合起来导致了高温持续。不过，在各种因素中，副热带高压可谓“罪魁祸首”，而且从最新气象资料分析，由于副热带高压暂时没有离开本市的意思，因此在未来的3-5天，本市基本上仍以晴热天气为主，至于高温，则将愈演愈烈，预计极端最高气温可达38℃-39℃。

　　既然未来数日高温不断，那么对人们来说，防暑降温就显得十分重要。除了身体的防暑降温之外，专家表示，在这段时间还要重点预防“情绪中暑”。与生理中暑不同，“情绪中暑”的表现方式更为隐蔽。首先是心烦气躁，爱发脾气。明明是鸡毛蒜皮的事，“中暑者”却会因此与家人或同事闹别扭，同时自己觉得始终心神不宁；其次，“中暑者”往往思维紊乱，记忆力下降，经常丢三落四，不能安下心来思考问题；此外，情绪低落、情感淡漠、对事物缺乏兴趣等，也是“情绪中暑”的表现。

　　“情绪中暑”轻则导致睡眠质量降低，重则可能引起心律失常、血压升高，甚至发生猝死。对此，医学专家提醒，在持续高温的日子里，市民需要保持良好的生活习惯与平和心态，同时注意饮食规律，并适当加强锻炼，努力达到“心静自然凉”的境界。