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多种白领职业病要早预防
发布日期:2011-04-11

  国外对“白领职业病”的研究开展得比较早,已取得一些成果。我国还没有把“白领职业病”列入法定职业病范围,但现在卫生部门和越来越多的专家已认识到它的危害性,对此的研究也在逐步展开。北京大学公共卫生学院的王生教授说,随着相关法律的完善和技术水平的提高,中毒、矽肺等传统职业病的发病率呈递减趋势,而“白领综合征”等新职业病对健康的危害则日益突出。如何防治“白领综合征”已成为世界职业卫生研究中的热点。

  

  超负荷工作要不得

  

  早在1998年世界卫生组织公布的世界范围十大职业病中,肌肉筋骨系统障碍、神经系统障碍和心理障碍就分列第三、第七和第十位。在我国,越来越多的职员抱怨他们颈部和腰部不适,感觉肩背腕疼痛、抽筋、肌肉拉紧或无力,有的还有头晕、头痛、记忆力下降、焦虑、失眠、紧张、免疫力降低等症状。

  

  北京市疾病预防控制中心的于永中研究员认为,超正常时间的过量工作是造成“白领综合征”的主要原因,所以不妨把这类疾病看作是“职业过度综合征”。他把办公室从业人员的职业危害分为4种:工作量大、时间长、节奏快、脑力工作过度使人们感到焦虑、紧张,长期高负荷工作导致精神系统障碍和心血管疾病;长时间伏案、站立、久坐或工作方式不当引起肌肉筋骨酸痛;超时超量视屏作业带来的视觉紧张、视疲劳、视力衰退和精神高度紧张;还有就是密闭、通风性差的写字楼带来的建筑物综合征。

  

  据报道,北京职业病防治研究所从1996年到1998年连续3年对电信行业、电视台、报社激光照排车间的电脑作业人员进行的调查显示,30%左右的被调查者不同程度患有颈肩腕综合征,主要原因就是由于使用键盘时身体被迫适应操作需要,引起骨骼肌系统的疲劳损伤。60%左右的被调查者由于经常注视荧光屏,导致眼肌高度紧张,长期疲劳,出现视力下降。

  

  白领职业病要早预防

  

  一些城市已经看到产业结构调整带来的职业病病种的变化,北京市卫生局2001年就决定,拓宽职业性健康监护服务领域,在原有企业职业性健康体检的基础上,开展视屏、高频、电磁场、微波、高低温、振动、精密作业和办公室从业人员的职业性健康监护。同时对现代智能化办公环境开展有害物质检测,研究室内环境健康品质标准和预防控制对策。

  

  专家认为,“白领综合征”是完全可以预防的,而且方法非常简单。只要遵守工作时间,不要让身体超负荷工作,劳逸结合就行。而且应以防治为主,千万不要等病来了再去治。

  

  专家提醒那些坐办公室的职员,在日常操作电脑时,身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。硬件上,应配置一台辐射较小、没有眩光、显示稳定的电脑,有液晶显示屏更好。同时,要挑选适合自己的电脑桌椅,尽量把它们调节到最适合自己的状态。而像打印机、复印机这类对人体有一定损害的办公设备,应单独放到一个屋子里。要注意眼睛休息,最好一小时休息10分钟,每天做两次眼保健操。电脑屏幕产生的辐射量虽小,但日积月累会损伤皮肤,产生色斑。眼周肌肤会出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈。因此,上机时要涂防护产品,如隔离霜、粉底等,最好使用电脑防护屏。要避免在多台电脑的环境里工作,用完电脑后一定要洗脸。准妈妈们最好能限制用电脑的时间,尤其在怀孕前3个月致畸的高危时期。