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重度抑郁症的常见治疗方法
发布日期:2017-02-15
  重度抑郁症的常见治疗方法?很多的人因为生活的压力或者精神的刺激患上了抑郁症这种疾病,当患者患上抑郁症的时候,患者的身体可能没有什么危害,危害最大的是患者的心灵,如果患者的抑郁症严重到一定程度,还有可能会威胁患者生命,那么重度抑郁症的常见治疗方法有什么呢?我们一起了解一下吧!
  1、交友赶走抑郁
  患上抑郁症的患者,可以适当的多交一些朋友,在朋友的关照下,我们的疾病可以尽快的康复,相关研究证明,广泛与人结交的人,比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此这种治疗抑郁症的办法提倡人们多交朋友,在交往中驱散孤独、焦虑和抑郁情绪。
  2、运动克服抑郁
  当患者患上抑郁症的时候,患者还可以利用运动来治疗抑郁症,效果也是比较好的,我们可以尝试一下。体育锻炼后可以给人一种轻松和自己做主的感觉,有益于克服抑郁症患者共有的孤独感。但这种治疗抑郁症的办法,需要有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果,至于锻炼内容和时间,可与医生商定细节。
  3、食疗吃掉抑郁
  还有就是非常简单的食疗方法,患者是比较喜欢这种治疗的方法的,因为简单方便,对身体还没有什么伤害。相信食疗方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。建议抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。
  4、色彩换掉抑郁
  科学家的研究表明,每种颜色对人都有不同的治疗效能和特定的影响,其中就有些颜色能够治疗抑郁症,如,红色、黄色对改善抑郁心境有不错的效果,此外在居室采用七色光可治疗冬季抑郁症。
  5、音乐调节抑郁
  抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
  重度抑郁症的常见治疗方法?其实在疾病轻度的时候,治疗是比较有效果的,如果我们患上了抑郁症没有得到很好的治疗导致疾病变成重度的话,那么疾病治疗会有些难度,患者所受的痛苦也是比较多的,还希望各位都可以重视抑郁症,祝您生活愉快!
(来源:新浪)
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