帆板

　　帆板运动是一项新兴的体育项目，20世纪60年代末起源于冲浪圣地夏威夷。美国人修万斯设计制造出第一套带有方向的帆板，并得到了迅速的普及，继而风靡世界。据不完全统计，全世界经常从事帆板运动的人在一亿以上。

　　皮划艇

　　原始人的独木舟是现代皮划艇的祖先，根据划船者所使用的器材差异，皮划艇分为皮艇和划艇两大类。皮划艇作为一项体育运动最早起源于19世纪60年代的英国。从1936年第11届奥运会开始，静水皮划艇一直是奥运会的正式比赛项目。

　　龙舟

　　龙舟竞渡这项体育运动，是为纪念战国时期的伟大爱国诗人屈原而兴起的。龙舟船长一般为20～30米，每艘龙舟上约坐30名水手，船头设有龙头，船尾安装龙尾，船头安排鼓手就坐，舵手则在船尾掌舵。比赛时，所有划手按照鼓手的鼓点划行，大家会不约而同地发出“划呦、划呦”的号子。

　　摩托艇

　　摩托艇又称动力艇，以机械动力而得名，现代竞赛用艇又特指以内燃机为动力的艇。摩托艇运动起源于20世纪初的美国。20年代国际摩托艇联盟成立，并开始举办各级别的世界性比赛。

　　戏水小贴士

　　戏水前不要吃得太饱、太油腻，最好是饭后一小时下水。也不能空着肚子游水。疲劳时应稍作休息再下水，抽筋则要立即上岸。喝酒后也不宜戏水。戏水前要适当做些热身运动。例如做做压脚、伸腰，活动一下脚踝。

　　入水前应预冲一些水，让体表适应水温有个缓冲区。

　　戏水后应及时冲洗身体，擦干，以防感冒。

　　患有心脏病、肺结核、中耳炎、高血压等疾病的人不适合下水。