炎热的夏天吃点冷饮，在满足了冰凉感觉的同时，既解了渴又防了暑。可你知道吗，吃冷饮也是有讲究的，在此给您提个醒。

　　1．冷饮不宜过量暴饮。特别是在酷热或运动后，应休息一会后，少量多次吃点冷饮，这样才是最佳方式。因为，人在劳动或运动时，人体内大部分血液注往四肢，使胃肠道血管里的血液暂时减少。若此时大量暴吃冷饮，可导致胃肠道血管迅速收缩，血流变慢，造成生理功能减退，影响人体对食物的消化吸收，出现腹痛腹泻等症状。另外，人的咽喉部处于充气状态，若突然遇到冷的刺激，会使咽喉部机能紊乱，引起疼痛和声音嘶哑等局部症状。

　　2．冷饮性寒，有些体质虚寒的病人不能吃。如患咽喉炎、支气管炎者，吃了就会使炎症加重，咳嗽加剧；患急性或慢性胃肠炎的人，不可吃冷饮，因为冰淇淋、冰砖等冷饮中均含有大量脂肪、胆固醇、蛋白质、糖和淀粉等营养成分，吃了冷饮，既可影响正常的食欲，又会增加疼痛，使腹泻加重；有肝胆疾病、高血压、动脉粥样硬化和糖尿病的人，也不宜吃冰淇淋。（上海助医网）