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夏日防盗汗――白果泥鳅汤
发布日期:2004-02-12

  盗汗和自汗是指人体不是由外来因素而引起出汗的一种病证,一般将昼日汗出者称为自汗,晚上睡觉中汗出者称为盗汗。在夏季小儿盗汗是比较多的,睡熟后汗出,醒后汗止,这多属阴虚内热。虽小儿较多,但在夏日男女老少都会有这样现象,因盛夏易耗阴,阴虚加上内热,则迫液外泄。这时宜饮用――

  白果泥鳅汤

  白果泥鳅汤具十分鲜甜的鱼汤味,且颜色似牛奶般,十分好看,并有补中益气的功效,对盗汗有特别显效,且不腻、不燥,为夏日男女老少的清润补益汤品。

  [材料]白果10至15枚、泥鳅300至600克、生姜2片。

  白果,又名银杏,性平,味甘、苦、涩,入肺、肾经。具有敛肺气、定咳喘、止带浊、缩小便、降炎、消毒、杀虫的功效,《本草纲目》记载它“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便”;泥鳅,亦称为鳅鱼,为一种高蛋白的低脂肪的水产品,不仅肉质细嫩,营养丰富,又有很高的药用价值,因此人们称其为“水中人参”。中医认为它性平味甘,以夏季食之最佳。《本草纲目》记载它有“暧中益气”的功效,《医学入门》说它能“补中,止泄”。中医对其的补益和药用价值历来很重视,除了认为它有调中益气作用外,还有滋阴清热、祛湿解毒、通络益肾的功效,对盗汗、水肿,各类心血管疾病以及肝炎、糖尿病、阳痿、痔疮、癣疥等均有辅助治疗作用。白果配泥鳅,更具固表、收敛、补中、益气的功效。

  [烹制] 白果去壳、洗净,稍用清水浸泡;泥鳅则选购些不是太大的,用盐洗刷其粘液,不用剖去肠脏,再用清水洗净,置镬中用生油煎至金黄色,加入白果、生姜以及清水800毫升(约8碗水量),武火煎沸后,改用文火煎至1个小时,调入适量盐则成。此量可供2-3人用,宜每周2-3次。

  (广东省中医院药师 佘自强)

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