注重卸妆与皮肤的清洁是大多数人会做的事，那么面对污染，我们如何养护头发呢？

天儿不好 别忘给头发卸妆

　　我们的头发其实和我们的肌肤一样需要精心护理的。因为我们暴露在空气中，空气中存在污染物质，同时平时我们用?ㄠ?水等东西固定我们的发型，也使头发遭到“污染”。

　　空气中存在的悬浮颗粒、各种污染物很容易附着在我们的头发和头皮上，这样一来不仅头发上满是不清洁物质，还会造成毛孔阻塞，使头发失去光泽。环境污染很容易造成头发蓬松干枯、黯淡无光，以致难于梳理，而且容易卷曲、折断。头发又是“重金属对人体污染的录像带”，这个形象的比喻也可以说明环境污染会对头发造成潜移默化的影响。所以在污染“爆表”时千万别忘了给头发卸妆。

　　第一步清洁 第二步滋润

　　头发遭到污染，不只威胁到头发的发质，而且直接威胁到我们的头部，因此要保护好头发。最简单的方法就是保持头发的清洁。坚持洗头，最好是隔一天洗一次，夏天可根据习惯每天洗。洗发时，可根据自己的发质选择适合的洗发水，洗发水的清洁成分能彻底清除头发上残留的污垢，同时洗发水中的滋养成分能为头发覆盖上一层保护膜。还有一点需要注意的是，洗头必须运用正确的方法，洗头前可先用梳子梳理头发，这样可梳理掉头发上的一部分灰尘。

　　洗完头发后，用毛巾擦干头发时不可使劲搓揉头发，而应轻轻按压，让毛巾吸干水分。当然为了达到更好的护发效果，使用润发露也是必不可少的。

　　在洗发后，可使用一些护发产品，如护发素、润发油等，使用护发产品有助于防止外在环境对头发的进一步损坏，并逐渐让头发恢复美观的天性。润发露中的滋润配方不仅能防止头发干燥、使头发保持滋润，还能在发丝表面形成保护膜，均匀反射光线，秀发就像穿上一件保护外衣一样，可以防止紫外线的伤害。

　　■头发护理小贴士

　　1、洗头前的准备工作

　　将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，这样清洁工作才能事半功倍！

　　洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。

　　首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。

　　2、正确的洗发方式

　　先把头发淋湿，把洗发水倒在手心里，加点清水稀释下，之后搓出泡泡，再涂在头发上，不可以把洗发水直接倒在头发上，并不能干洗，避免刺激头顶部位的皮脂腺分泌过量。并且也不要用指甲去抓头发，应用指腹或手掌轻轻地揉洗，如果是干性发质，只用一次洗发水就可以了，如果是油性的可以多用一次。

　　3、洗发时间要适宜

　　洗发水在头发上停留的时间不能超过5分钟，应该尽快清洗干净，早上或晚上洗发都可以，如果是晚上，一定要等头发干了之后再睡觉。

　　4、养发护发：水温要由高到低

　　洗发的水温在30-40℃最为适宜，不能过热，以免烫伤头发，使头发变得松脆，如果过凉那么去污的效果就不好了。

　　水温也会影响后面的造型效果，因为要控制好适合的水温，洗最后一遍时，水温应调节得偏低一点，可以使毛鳞片闭合得更好，头发也会更加柔顺，之后再用吹风机做造型，也会更容易，头发也会呈现自然的光泽。

　　5、吹发小贴士

　　吹整头发时，最适当的距离为10-15厘米，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

（来源：北京晨报 作者：邵瑞琳）