疫情期间，糖尿病患者可以做一些居家运动，如原地踏步、广播操、健身操、太极拳等。

　　家里如果有跑步机，可以适当运动30分钟。

　　如有冠心病、脑梗的患者，也可以做一些力所能及的活动，时间控制在10分钟以内。

　　口服降糖药的患者，建议每周测量血糖2~4次，可测量空腹血糖和三餐后两小时的血糖。

　　一天打两次胰岛素的患者，需要每天测量空腹和晚餐前的血糖。

　　一天只打一针长效胰岛素的患者，需要测量每天早上空腹的血糖。

　　糖尿病患者大多还伴有高血压、冠心病等疾病。

　　因此，在居家的情况下，最好也能每天测量血压。

　　来源：新民晚报社区版 作者：龙华医院内分泌科主任杨华