秋季天气干燥，人体皮肤更容易受到紫外线损伤，恢复时间甚至比夏季时更长。

　　因此，秋季防晒仍然不可懈怠。

　　建议尽量避免在正午前后出门，避免日光曝晒，外出时要做好防护措施，如打伞，戴帽子、手套等，还可以外用一些防晒霜。

　　平时应在阳光不强烈的时候，积极参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光的耐受度。

　　（来源：新民晚报社区版 作者：钱伟）