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　　作为基本保健常识，人人都应牢记：没病不能乱吃药，生病了要去看医生。

　　每个家庭根据家人的身体状况可以备一些药物，但不必依照所谓“用药流程图”囤药，更不能盲目照搬“别人家的吃法”滥用药物。

　　常用的西药剂型有片剂、胶囊、液体、粉剂等，中药有草药、成药，还有饮片制剂等，既有保存时间，更有保存的温度、湿度、密封度等要求。

　　一旦药物过期和变质，服药就变成了对身体的伤害。

　　即使是医院药房和各大药店也经常为药物的保存和保质而头疼，更何况普通家庭。

　　除了根据每位家人个性化配置常用药物以外，家庭常备药还需根据季节和时令来安排。

　　冬季正是流感和普通感冒频发的季节，很多人习惯添置一些退热药物，比如对乙酰氨基酚，为人熟知的药品名是扑热息痛片，成人和儿童都可以用它来退热，它还可以解决感冒引起的咽痛、头痛等轻中度疼痛。

　　克感敏片，又称酚氨咖敏片，含有乙酰氨基酚、氨基比林、咖啡因和马来酸氯苯那敏等成分，这种复合制剂抗炎退热效果比较明显，临床运用时间悠久，大多数普通百姓用起来比较拿手。

　　最近热门的泰诺感冒片是以乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬、马来酸氯苯那敏为主要成分的复合制剂，主要针对的是感冒症状中的鼻塞、流涕和咳嗽等问题。

　　盐酸伪麻黄碱收缩上呼吸道血管，减轻鼻塞、流涕、打喷嚏等症状；

　　右美沙芬是中枢止咳剂；

　　马来酸氯苯那敏为抗组胺制剂，也就是抗过敏药，专门对付流泪、流涕、喷嚏等过敏症状。

　　总体来说，大家要按症状选用西医抗感冒药，仅选一种，不可叠加联合使用。

　　需要提醒的是，用药过程中注意防止过敏及过量。

　　过敏会有皮疹、皮肤瘙痒；

　　过量轻者可能引起恶心呕吐等胃肠道症状，重则贫血及肝、肾功能损害等，少数人甚至出现粒细胞缺乏、血小板减少等。

　　板蓝根、连花清瘟这一类属于中药，主要用于清热解毒、清咽利喉，早期喉咙感觉比较干燥，或咽部比较难受的时候，可以适当服用一些。

　　如果想用中药退热，则需要分辨发热的类型。

　　例如，经典小柴胡方解表、散热、疏肝、和胃，适用于一会儿热、一会儿冷，伴有口苦、咽干、心烦、恶心呕吐、胸胁苦满等。

　　一般情况下，小于37.5℃选择物理降温，多喝水，温水擦身散热，或是冰冰贴用于额头、腋窝及腹股沟。

　　38℃左右时，尝试中药退热。

　　发烧持续不退，或高于38.5℃，则选用含有乙酰氨基酚或布洛芬等成分的药物。

　　(来源：新民晚报 作者史兆雯为上海市普陀区中心医院呼吸与危重症医学科副主任医师）