物理降温有两大形式——冷降温和温降温。民间常用的方法是冷降温，退热贴也是采用冷降温的原理。但事实上，冷降温只是使皮肤温度降低，并不意味着体内温度降低。而且，冷敷会使皮肤血管收缩，反而会妨碍热量散发。但是，冷降温可以增加一些舒适感，从而让宝宝不太哭闹，家长就会误以为有作用了，其实冷敷对于退烧并没有任何意义。

 

    物理降温要从全身皮肤降温，而不是从局部皮肤降温。家庭护理时比较有效的办法，主要是温湿敷和洗温水澡，这是毛细血管扩张，体内大量热量可以散出来的方法。此外，如果室温相对高一些，还要让孩子穿得少一些，让散热的机会多一些，也有利于帮宝宝降温。

   

    （来源：辽宁日报 作者：曾理）