流鼻血是很常见的现象。不少人以为流鼻血不足为虑，可事实上，鼻出血既可能由单纯的鼻腔疾病引起，也可由全身疾病引起。尤其是老年人流鼻血，往往与血压有一定关系。

    血压升高，可使患者鼻腔血管脆性增加，特别是在血管弯曲度较大的鼻腔后部，一旦出现血压波动，血管就可能发生破裂出血。此外，长期高血压会使鼻腔血管处于淤血及扩张状态，受到外力冲击或血压波动时，极易破裂出血，甚至诱发脑卒中。有研究显示，临床上因高血压导致的鼻出血占10%～25%左右。

    因此，老人如经常流鼻血，出血量较多且不易自止、出血前鼻部有搏动感等症状，一定不能小觑。可用手指按压两侧鼻翼5分钟，通过压迫出血部位达到止血目的；也可用棉花或手纸塞住鼻孔，帮助止血。同时，最好到医院检查一下，排查是否有高血压，并及时服用降压药进行调整。    

    此外，老年人要定期测量和控制血压，特别是疲劳过度、受凉感冒、气温变化较大时更应注意血压的变化；少做屏气动作，如吹喇叭、搬重物、用力大便等；锻炼时头部活动幅度不要太大，以防血管过度扩张引起破裂。

    （来源：中国老年报）