年近古稀的陈女士患糖尿病多年，平时非常注意饮食和运动，血糖控制得比较平稳。可是最近夜里睡觉老是做噩梦，大声喊叫，醒来就是一身汗。陈女士觉得很忐忑，不知道该怎么办？

    其实，陈女士这种情况是夜间低血糖造成的。晚饭要提供人体整个夜晚所需的能量，而老年人一般生活有规律，晚上6点钟左右就吃晚饭，到第二天早晨6点有十几个小时，如果吃过晚饭运动后不再进食，人体冬季所需能量又比夏季多，就易造成夜间低血糖。由于身体能量不能满足大脑需求，而人体睡梦中又没有白天敏感，感受不到出汗、饥饿，就会做噩梦。

    如果糖尿病患者出现夜间经常做噩梦，可以在睡觉前适量加餐，吃半块糖、喝半盒牛奶，或者告诉身旁的家人警醒一点，发现夜间出汗、大叫等疑似低血糖症状，立即补充糖分，改善低血糖症状。

    （来源：中老年时报 作者：钱伟）