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　　问：生活中如何预防中耳炎？

　　答：邱海鸥 上海市同济医院耳鼻咽喉科副主任医师

　　慢性中耳炎是耳鼻咽喉科较为常见的疾病之一，俗称“烂耳朵”。由于大家对它的认识不够全面和深刻，很多病人耽误了最佳治疗时机，造成了不可挽回的损失，甚至听力全失，出现颅内外并发症，有的还可危及生命。

　　在日常生活中只要注意以下事项，便可有效地预防中耳炎。

　　●注意用耳卫生

    1、外耳道进水后，应及早清除。洗澡或游泳时经常有水进入外耳道，应及时清除积水，保持外耳道清洁干燥。可采用侧耳单脚跳动，使水自动流出，然后用消毒棉签擦拭干净，无效者应送到医院处理。患有中耳炎和鼓膜穿孔者，应禁止游泳或潜水，以免耳内进水。如不慎进水，应及时应用抗生素滴耳预防感染。

    2、耳道有耵聍莫乱挖。正常外耳道不断有耵聍生长，有保护外耳道作用，大多可随咀嚼等运动脱落。因此，若耵聍积聚成块堵塞外耳道影响听力，应及时到医院治疗，切不可自己乱挖耳，以免损伤外耳道和鼓膜，引起耳道和中耳发炎。

    3、耳毒性药物勿乱用。许多药物有耳毒性，常见有链霉素、庆大霉素、卡那霉素等氨基甙类抗生素；阿司匹林等水杨酸类解热止痛药；奎宁、氯奎等抗疟药；速尿、利尿酸等袢利尿剂；长春新碱、顺氯氨铂等抗癌药；其它类如四氯化碳、反应停、保兰勃林、砷、苯等，据统计有90余种之多。

    4、耳机音量要适当。有些青年人追求刺激，喜欢戴耳机听重金属打击乐和摇滚乐，长时间处于强音乐之中，可引起噪声性耳聋。

　　●采取正确擤鼻方式

    耳朵通过咽鼓管与鼻咽部相通，感冒时，不正确的擤鼻会把鼻咽部带有病菌的分泌物带入中耳，引起中耳炎。正确的擤鼻方法为：紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔的鼻涕，然后交替。或者将鼻涕吸入鼻咽部，经口吐出。

　　需要提醒的是，对于已经接受了手术的病人，要注意休息，避免感冒，严禁用力擤鼻。直至新鼓膜生长牢固，而这一般需要半年时间。

    （来源：文汇报）