长沙市天心区某小学组织的退休教师体检，许多老教师们都被检测出有不同程度的骨质疏松，唯独刘老师的骨密度检测值比其他同龄的老师高出了许多，身边的同事纷纷向她取经。

    刘老师说她的医生朋友告诉她，除了合理均衡饮食，每天半个小时的户外运动也是必不可少的，最重要的是定期检测骨密度，以了解自己的骨骼健康情况。

    骨质疏松症是因骨矿物质丢失和骨的微结构破坏，而导致骨强度降低，骨脆性增加，容易发生骨折的一种全身性代谢性骨病。

    长沙市第三医院内分泌科主任医师李晓行指出，由于骨质疏松症在早期往往症状不明显，所以一年一次的骨密度检测非常必要。目前临床上采用双能X射线骨密度仪来检测骨质疏松症，该仪器可测量全身任何部位的骨量，精确度高，对人体危害较小，是世界卫生组织推荐的骨质疏松症诊断的金标准指标。

    双能X线吸收法（DXA）测量骨密度是无创/监测骨量最常用的方法，具有实用、准确、安全、价格合理等特点。其原理是：通过X射线管球经过一定的装置所获得两种能量、即低能和高能光子峰。此种光子峰穿透身体后，扫描系统将所接受的信号送至计算机进行数据处理，得出骨矿物质含量。该仪器可测量全身任何部位的骨量，精确度高，对人体危害较小。

    它的适用人群主要有：①女性65岁以上和男性70岁以上，无其他骨质疏松危险因素；②女性65岁以下和男性70岁以下，有一个或多个骨质疏松危险因素；③有脆性骨折史和（或）脆性骨折家族史的男、女成年人；④各种原因引起的性激素水平低下的男、女成年人；⑤X线摄片已有骨质疏松改变者；⑥接受骨质疏松治疗进行疗效监测者；⑦有影响骨矿代谢的疾病和药物史。

    （来源：大众卫生报 作者：戴婧）