子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病之一，相信很多女性朋友都对于子宫肌瘤是头疼不已，生活中我们要早日的了解子宫肌瘤的预防知识，积极的预防疾病，让我们的生活减少疾病带来的痛苦。

    从哪些方面预防子宫肌瘤疾病？

　　1、做好清洁。保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　2、积极避孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　3、适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

　　4、减少高脂肪饮食多吃铁质食物。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　5、防止疲劳。防止过度疲劳，经期尤须注意休息

　　（来源：中安在线）