人的年龄有很多种，有自然年龄，这是人生一天一天积累起来的岁数；有生理年龄，指的是人体内各器官、系统的生理功能，除此之外，还有心理年龄，70岁了，还是30岁时的心态，活得特别滋润。人的年龄有很多种，有自然年龄，这是人生一天一天积累起来的岁数；有生理年龄，指的是人体内各器官、系统的生理功能，除此之外，还有心理年龄，70岁了，还是30岁时的心态，活得特别滋润。

    老人可以为自己的岁数来定位，定位后来安排适合自己的生活方式。

    有一位朋友80岁了，晚年丧夫，无子无女，年轻时苦干苦省，嚼菜根省下的钱就是不花，积攒成6位数的积蓄，还有一笔不菲的退休金，就是不知该怎样花，还在继续攒着。一次老朋友们聚会，一起为她定位，指出她的问题在于不知自己的年龄位置。根据她的健康状况，为她设定能活到90岁，于是她设计了一本“签到簿”，列在最前面的是90岁那年的12月31日，倒着往前每天画一道，几天下来，发现离90岁的目标越来越近，钱却越攒越多，于是她开始花钱了，从而改变了她的生活方式，生活质量提高了。

    （来源：健康时报 作者：张秉琪）