日前，有媒体报道，78岁独居老人梁婆婆在佛山“鹤年堂”养生馆做艾灸过程中突感不适，经120急救人员抢救无效死亡，这起事件引发了人们对高龄老人养生保健误区和禁忌的关注，高龄老人如何科学养生？从不同专科的专家了解到，养生保健尽管没有年龄和频率之分，但如果操作不当或者有相关基础病，仍会给身体带来较大的伤害。医生提醒老年人，养生保健要按照自己的体质情况来决定，切勿将养生保健当做治病的唯一手段。

　　禁忌：多数老人不宜拔火罐

　　佛山市中医院大内科副主任陈伟强表示，对老年人而言，做养生保健可让他们感到身心愉悦，也能对其疾病有所缓解，因而老人也适合进行。不过老年人养生的“禁忌”可能更多，需要根据自己身体的承受情况来掌握相关的度。有专家表示，和年轻人相比，60%～70%的老人其实都是不适合拔罐的，由于老年人相比年轻人普遍体质虚弱，平时还会出现虚冷的情况，如果还继续拔火罐，反倒会越来越虚。

　　而本次事件中的梁婆婆进行艾灸，佛山市中医院针灸科副主任医师钟伟泉告诉记者，按照艾灸的实践和理论，做艾灸是没有年龄之分的，是中医安全的治疗手段之一。“医院心血管、脑血管病房都会使用艾灸这些手段，这对患者病情的恢复有帮助。”陈伟强表示，不过艾灸的辅助应建立在疾病规范治疗的基础上。

　　最大误区：把保健当治病手段

　　钟伟泉表示，对于老年人而言，要根据个人的体质来选择保健的项目，而在项目的执行过程中，要避免时间过长，“因为时间长有可能超量，超量以后身体就会吃不消。”要以身体的舒适感为度，不要超过一个人的承受度。

　　陈伟强表示，老年人在做养生保健时，一定要剔除一种观念，那就是不能把养生保健项目当做治病的手段。数据显示，高血压和糖尿病患者一般是冠心病、中风的高发人群，中风与心肌梗塞随时有可能发生，平时如果只是相信养生的方法，那这个病情的发生率会比其他人高很多。因而必须治疗放在前，保健放在后。

　　另外，陈伟强还表示，没有数据显示做了哪些保健项目后会出现不良反应。不过从患者的角度而言，医疗行为去正规的医院做会比较安全，医生会知道基础病，然后就能避免保健方法操作不当。

    （来源：广州日报）