在频频出现的桑拿天里，不仅一些老风湿病患者关节疼痛再次发作，一些原本看似健康的年轻人也因吹空调或饮食不当等原因，成为风寒湿邪入侵的对象。

　　风湿病患者在夏季容易遇到的一个最大问题就是使用空调。冬天人的毛孔、腠理是闭藏的，即便受点凉，也不会太深入体内，但夏天人体毛孔、腠理是开放的，此时被冰冷的空调一吹，很容易使风寒湿邪乘虚而入。为此，风湿患者夏季一定不要过度依赖空调，至少不要将空调直接对着自己吹，否则很容易使风寒湿邪乘虚而入。

　　另外，夏天吃过多生冷、寒凉食品，也容易损伤脾胃，进而在体内形成湿浊。建议市民在潮湿闷热的夏季多注意房间通风，在平时饮食中适当放些生姜，可起到一定祛除湿邪的效果。

　　在饮食方面，风湿患者夏季应注意食物的温度和性质，吃过多生冷、寒凉食品，容易损伤脾胃。姜是一种很好的祛除湿邪的食物，寒湿体质者夏季可适当多吃一些。平时在煲汤时，还可适当用些薏苡仁、赤小豆、白扁豆等健脾祛湿的食品。