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春季养生食谱——山药粥
发布日期:2004-02-12

  山药粥

  配方: 山药 50克粳米 150克

  功效: 补脾胃,滋肺肾

  应用: 适用于脾虚腹泻,慢性久痢,虚劳咳嗽,食少体倦,以及老年性糖尿病,慢性肾炎等肺脾肾不足的病症。

  制法: 1. 将山药切成薄片;粳米淘洗干净。

  2. 将粳米、山药片放入锅内加水适量。

  3. 将米锅置武火上烧开,再用文火熬熟即成。

  服法: 作早、晚餐食用。

  注意:不宜吃得过饱。 (上海助医网)