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非虚性体质 如何吃膏方
发布日期:2015-02-03

    或许有人会问,既然膏方多是滋补的,那么对于那些非虚性体质的人是不是就不能用膏方来进行调理呢?其实不是这样的。因为膏方并非是纯补剂,一个好的中医师一定会根据不同体质的人拟定不同的处方,完全可以运用理气、活血、清热、化湿等方法对体质偏颇之人进行适当调整。当然,也有一些人群的确不适合服用膏方,那我们也不必强求,以免适得其反。这时完全可以用中药汤剂、丸剂进行治疗,也可选用食疗等方法来进行调理。

  气滞血瘀体质

  气滞血瘀体质的人往往有颈、胸乳、脘胁、腹部胀痛,或出现肿块,多嗳气,喜叹息,面色、口唇、爪甲青紫,或色素沉着,情怀抑郁,心烦不宁,或善思多忧,舌色青紫或暗红,或有瘀斑,舌苔薄白,或白腻。此类人群属于有余之体,平时可选用行气化瘀的药物和食疗之品以调整体质。但若由于气虚导致气滞血瘀者,为虚实夹杂之体,值冬令之际可为之制订膏方,常服有益。习用的方法是补阳还五汤合血府逐瘀汤加减。他们适宜食用萝卜、蜜柑、蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、茉莉花、山楂、桃仁、韭菜、柠檬、洋葱等食物,而不宜食用甘薯、芋艿、蚕豆、栗、甜食等容易引起腹部胀气的食物以及柿子、蟹等寒性食品。

  寒湿体质

  寒湿体质的人往往胸闷如堵,咳嗽痰多,食欲减退,腹胀肠鸣,大便稀溏,四肢不温,容易浮肿,或关节肿痛。舌色淡或青紫,舌体胖嫩,舌边有齿痕,舌苔白滑或白腻,或灰黑而湿润。寒湿体质的人群,一般也属有余之体,可以结合所在脏腑之寒湿,选用相应的温化寒湿药物和食疗之品以调整体质。但由于寒湿体质者,多因脾不足而生湿,阳不足而生寒,故颇多虚实夹杂之体,属脾阳不足寒湿内生之人,因而值冬令之际常可服用膏方攻补兼施。选药须一面温振脾阳,一面化湿驱寒,常用实脾饮、真武汤之类制膏。不可因其湿而滥用清热利湿之品。他们适宜食用蒜、生姜、韭菜、桂皮、银杏、萝卜、丁香、薏仁、芋艿、辣椒、胡椒、花椒、蜜橘等食物,而不宜食用生冷的、盐腌的食物,也不宜进食油腻、厚味、甜食,以及影响肠胃消化的食品。

  湿热体质

  湿热体质的人往往肢体沉重,倦怠,口干不欲饮水,脘腹部胀满,恶心呕吐,或便下脓血,或胸胁绞痛引背,便秘,或胸闷,咳吐黄脓痰,或小便黄浊,排尿困难,带下色黄气秽浊,皮肤瘙痒多滋水。舌色红绛,舌苔黄腻,或白腻而干,有时苔上出现霉点。湿热体质的人群,属有余之体,可以结合所在脏腑之湿热,选用相应的清热化湿药物和食疗之品以调整体质,恢复到阴平阳秘的平衡状态。一般不必服用膏方。但若属虚实夹杂之体,如脾不足而生湿,阴不足而生热,属气阴两虚湿热内盛之人,则可服用膏方攻补兼施。攻者,去其湿热,补者益其气阴。他们适宜食用丝瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、百合、薏仁、慈菇、荠菜、木耳、山楂、梨、西瓜、芹菜、苦瓜、海蜇、海带等食物,而不宜食用甘甜、厚味、油腻的食物以及温热辛辣之品,以及动物内脏、肉类、奶油、酒类,油煎、烧烤类食品。

  阳热体质

  阳热体质的人往往口渴喜饮冷,面目红赤,口唇热疮或干裂,尿黄赤短少,大便干燥,睡眠不宁,舌红绛或紫绛,舌面干燥,多见红点,或有溃疡,舌苔黄或黑燥苔。阳热体质的人群,亦属有余之体,可以结合所在脏腑之热,相应选用一些清热的药物和食疗之品以调整体质,恢复到阴平阳秘的平衡状态。一般不必服用膏方。他们适宜食用西瓜、甘蔗、梨、藕、芦根、橙子、葡萄、猕猴桃、椰子、绿茶、菊花、百合、山楂、梅、蕃茄、绿豆、苦瓜、芹菜、黄瓜、荷叶、荸荠等食物,而不宜食用辛热的食物如蒜、姜、韭、辣椒、酒、胡椒、茴香、桂皮、奶酪,油煎、烧烤食品,厚味及难以消化食品。

  (来源:文汇报)

    (作者:曹振东 胡琪祥 海派中医颜氏内科第四代传承人、上海交通大学医学院附属第九人民医院中医科医师)

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