护发秘籍

　　年龄不同，护发的重点也会随之不同。二十几岁，你可能会为整天冒出的油垢烦恼；而到了三十几岁或者四十几岁的时候，你就又会发现，讨厌的油脂虽然没有了，头发却无缘无故变得越发干燥。如何针对年龄进行相应的头发护理，非常重要。

　　20岁：每日清洁

　　20岁的头发，油脂分泌非常旺盛，可以每隔一两天就使用一次洗发露洗发，但注意不要使用过热的水，避免洗去过多的油脂。男性染发也不是什么新鲜事情了，但染发后一定要学会护色才能让头发不受损，色彩不丢失。因为当你染发时，头发会受到化学药剂的伤害，导致毛鳞片受损让头发变得干枯。

　　30岁：经常补水

　　头发最主要的组成是蛋白质纤维。纤维与纤维束之间有一些间隙，间隙内布满了会吸收水分的间充物质，即天然保湿因子。保湿因子虽然仅占毛发组成的1%，却会吸收大量的水分，使水分含量占头发组成的15%，所以头发内的保湿因子越多，头发水分越充足，头发便越柔软，越有光泽。因此经常使用保湿型洗护发产品保证头发的滋润，对头发的健康和外观的美丽非常重要。

　　40岁：精心养护

　　当你到了40岁时，会感觉到发质也发生了变化，油脂的分泌减少了，昔日油性发质已经变成了干性发质，头发逐渐变得干燥缺水，光泽也暗淡了许多。种种迹象告诉你，需要悉心地呵护头发并要为头发增加营养了。

　　这时，不妨使用发膜或?h油膏，其中的多种营养成分会让头发变得有弹性、有光泽。不去发廊自己在家做也可以收到非常好的效果。刚洗完头，头发上的毛鳞片都是张开的，这时用毛巾轻拍掉大部分水分，然后用吹风机把头发吹得快干，吹头发时，吹风机要选择中低温，距离头发20厘米左右，之后趁着头发还热热的时候涂上发膜或?h油膏，再带上浴帽20分钟，在这种状态下头发可以最大限度地吸收到发膜中的营养成分，方法简单，效果明显。

（来源：健康报 作者：静宜）