春暖花开，阳光明媚，令人心情舒畅。但对于过敏性皮炎患者来说，春天是略微有点烦恼的季节，因为粉尘、花粉还有紫外线渐渐强起来，让过敏性皮炎患者皮肤瘙痒红肿，苦不堪言，那么如何科学预防过敏性皮炎，度过一个美好的春天？

　　哪些是春季皮肤过敏的高发人群？

　　小孩和老人由于免疫力相对弱，对环境异物的抵御能力差一些，一般是春季过敏的高发人群。此外，年轻女性由于爱美之心，盲目使用了很多化妆品，也是春季皮肤过敏的高发人群。在一些临床案例中，不乏发现一些女性使用不是正规渠道购买的护肤品，这样的产品往往含有一些不该用的成分，会导致皮肤变薄，免疫功能下降，血管扩张，很容易导致皮肤过敏。

　　在此特别提醒女性朋友，使用护肤品要根据自己的肤质来，化妆品并不是越贵越有名越好。建议干性皮肤冬天使用油一点的护肤品，春天到了则应该换清爽型。油性皮肤的话，护肤品更要用的合适，现在天渐渐热起来，可能用一点保湿水就可以，用太多反而容易长痘。

　　我们该如何预防皮肤过敏？

　　春天是过敏的高发季节，要预防过敏首先要了解自己过敏的原因，有先天过敏体质的人，可以去抽血查IGE。第二个就是隔离，除了远离过敏源之外，可以出门带上口罩，对皮肤进行保护。此外，还要注重皮肤的保湿，皮肤防护有三要素，分别是保湿，防晒和清洁，其中保湿非常重要。保湿分为两种方式，一是外用保湿，要选用合适的护肤品和化妆品。另外是饮食上，要多补充水分，多吃水果。比如红枣，蜂蜜，都对皮肤保湿会有比较好的作用。

　　值得注意的是，春季不仅是花粉会引发过敏性皮炎，紫外线也会引起过敏，所以防晒很重要。在日常生活中，建议一是进行物理防晒，比如打伞隔离。另外则是选用不要太厚重的防晒霜进行化学防晒。当然，皮肤的清洁同样很重要，化妆后要及时卸妆。不过，洗脸不要用热水，用稍微凉一点的水可以促进皮肤的新陈代谢。建议夏天用凉水洗脸，冬天用可以承受的低温水进行清洁。

　　治疗过敏性皮炎有哪些注意事项？

　　首先是生活上要注意，要做好皮肤的日常护理，注意清洁，保湿和防晒。此外，皮炎的药物治疗分为外用药和口服药。选择外用药时不要选择激素药，尤其不要选择强激素。身上可以用点激素药，但面部和颈部等暴露外面的部位，尽量不要使用激素药。如果必须用，也要选中等强度或弱强度的软激素。比如糠酸莫米松，氢化可的松。口服药用的最多的是抗过敏的抗组胺药，比如像氯雷他定，西替利嗪，扑尔敏。病情比较严重的时候，还可以配合一些中成药，比如复方甘草酸苷，它不含激素带有类激素的作用，效果不错，且没什么副作用。

　　作者：潘炜华  第二军医大学长征医院皮肤病与真菌病研究所副所长，教授，主任医师，博士生导师。