生活中身体常会出现疼痛，如果这种疼痛持续或反复发作，很可能存在严重的健康隐患。

 

    1、下颚疼痛，张嘴和闭嘴时可以听到咔哒声。

 

    诊断：颞下颌关节紊乱。颞下颌关节的主要症状是当病人张嘴时的急性下颚痛。

 

    预防方法：当压力来临时，不是咬紧牙齿，而是把舌头放在门牙的后面，就好像要说“No”一样。

 

    2、上臂疼痛，失去平衡。

 

    诊断：可能是帕金森病。患上帕金森病的一个早期明显症状是双侧肱二头肌的长期疼痛。

 

    预防方法：参加体育锻炼。哈佛学者进行的一项研究表明，经常参加运动的男性患上帕金森病的可能性会下降40%。

 

    3、大腿中部疼痛，当疼痛发作时，腿部皮肤发亮。

 

    诊断：下肢动脉栓塞。下肢动脉栓塞所造成的疼痛常发生在行走或锻炼过程中。这种疼痛是由于大腿中的动脉狭窄所引起的，它会导致流向肌肉的血液和氧气数量减少。

 

    预防方法：吃些山核桃。每天食用一把富含维生素E的山核桃有助于预防动脉狭窄。

 

    4、小腿疼痛，疼痛的区域出现红肿。

 

    诊断：深部静脉血栓形成。这种疼痛非常类似于痉挛抽筋，很容易被人们忽视。

 

    预防方法：喝水、走动。长时间静坐时，保持体内有充足的水分，它能保证血液健康的流动，避免血栓形成。

 

    5、大腿后部疼、大腿后方疼痛。

 

    诊断：可能是腰椎间盘突出症。坐骨神经（从下背部蜿蜒到足部）被腰椎间盘突出给顶痛。

 

    预防方法：锻炼腹部肌肉。耸肩弓身容易让下背部扭伤，平时增强对腹部肌肉的锻炼。 

 

    （来源：生命时报）