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老年人饮用药茶应注意什么?
发布日期:2004-02-12

  老年人由于身体的各个器官功能开始逐渐减退,加上患有一些慢性疾病,所以老年人在饮用药茶的时候应注意以下六个方面:

  1.喝药茶时不能过量,过多地服用,这样会使体内水分增多,加重心脏及肾脏的负担,长期大量饮茶是并发心脏病或肾脏病的一种诱发因素。

  2.药茶中茶要适量,不能太浓。浓茶中含有咖啡因,会使心脏过度兴奋而引起心动过速和心律不齐。因此,患冠心病、肺心病、高血压病以及甲亢的老年人更不宜喝浓茶。

  3.药茶一般因其服用方便,可多次饮用。但需注意饭前不宜喝茶、饭后不宜立即喝茶、睡觉之前不能喝茶。饭前喝会冲淡胃液,影响消化,而且茶能刺激胃酸分泌,胃溃疡患者更不宜喝茶;饭后饮茶会使鞣酸与蛋白质及其它成分产生沉淀,这样不利于营养物质的吸收;睡前喝茶能兴奋大脑,使大脑得不到很好的休息。因此这三个时间不适合饮用药茶。

  4.药茶也不宜浸泡时间过长。浸泡时间长,中药成分已很少,而鞣酸成分会增加,引起老年人便秘。而且据有关报道,茶水搁久会产生硝酸盐,具有致癌作用。

  总之,老年人应合理饮用药茶,即“清淡最佳,适量为好,泡后便喝,饭后少饮,睡前不吃”。此二十字原则同样适用于普通饮茶者。